צוללים ללא כאבים
במקום לבזבז אנרגיה וחמצן, במקום להיתקע באמצע הצלילה, ובמקום לסבול מכאבי אוזניים – נלמד לצלול בנוחות עם השוואת לחצים קלה ויעילה ל-30 מטר ומעלה.
אני רוצה להצטרף לסדנה ←
במהלך הצלילה לחץ המים מתגבר ויוצר לחץ באוזניים ובסינוסים, ולכן אנחנו משווים לחצים. צוללים רבים מתקשים בכך – ויוצאים מהצלילה כואבים ומתוסכלים.
האם זה קורה גם לך?
מוכר לך? יש לזה פתרון פשוט. 👇
שיטת פרנזל להשוואת לחצים
טכניקה פשוטה ויעילה שמתאימה לכל סוגי הצלילה. משווים לחצים בעזרת הלשון – וכך השוואת הלחצים הופכת קלה, חזקה וזורמת.
בלי כאבים
להפסיק לסבול מכאבי אוזניים ולחץ בסינוסים בזמן הצלילה.
בלי להיתקע
להפסיק להיעצר לפני שהגעת לעומק שאתה רוצה.
צלילה זורמת וכיפית
תחושת ביטחון והנאה שמתעצמת – בלי לבזבז אנרגיה וחמצן.
שלושה שלבים לשליטה מלאה
הבנה ואבחון
- למה לפעמים השוואת לחצים לא עובדת
- אבחון אישי: מה עוצר אותך
- הבנה מעמיקה של טכניקת פרנזל
שליטה ושרירים
- שליטה על מיתרי הקול
- שליטה על החיך הרך
- מנעולי לשון וטעינת אוויר
תרגול ויישום
- סדרת תרגילים לשיפור מיידי
- שימוש בערכת התרגול
- 5 דקות ביום – ומשתפרים
📦 ערכת התרגול
מיד אחרי ההרשמה אשלח אליך הביתה (משלוח חינם) ערכה פיזית שבניתי במיוחד לתרגול השוואת הלחצים:
ובמהלך 3 השבועות שאחרי הסדנה – אלווה אותך אישית בתרגול, עד שתהיה לך שליטה מלאה.
נעים להכיר, אסף בנדל
מדריך צלילה חופשית ומדריך מדריכים מוסמך Apnea International
במשך השנים פיתחתי שיטות ללימוד השוואת לחצים, שעזרו לעשרות צוללים להתגבר על מחסומים בדרך אל העומק. הידע משלב טכניקות ממומחים עולמיים יחד עם פיתוחים אישיים שלי. אשמח לפגוש גם אותך בסדנה.
מחיר היכרות מיוחד
צוללים ללא כאבים – סדנת פרנזל
כולל: מפגש זום חי, הקלטה מלאה, ערכת תרגול פיזית (משלוח חינם) וליווי אישי במשך 3 שבועות.
שריין לי מקום בסדנה ←
תשלום מאובטח באשראי או ב-bit · ניתן לשלם בכרטיס פייטר
שאלות נפוצות
הסדנה מתאימה למי שלא עבר קורס צלילה חופשית?
כן. הסדנה תיתן לך יסודות טובים של השוואת לחצים, ויהיה לך הרבה יותר קל להצליח גם בקורס וגם בצלילה.
זה מתאים גם לצוללי מיכלים?
בהחלט. הפיזיקה והאנטומיה זהות, והשיטה תשפר משמעותית את הנוחות גם בצלילת מיכלים.
מה עושים בזום? והאם יש הקלטה?
לומדים את התיאוריה ומתרגלים "על יבש". כן – הסדנה מוקלטת והקלטה מלאה נשלחת לכל המשתתפים.
איך מקבלים את התרגילים?
את הערכה אשלח אליך בדואר שליחים, ואת התרגילים בוואטסאפ ובמייל – בליווי סרטוני הסבר ברורים.
אפשר להצטרף גם אחרי מועד הסדנה?
כן. ההקלטה תהיה זמינה לך מיד, ואשלח אליך את הערכה ואת התרגילים לתרגול בבית.
כמה זמן צריך לתרגל?
רק 5 דקות ביום. הכלים בערכה והתרגילים בנויים בדיוק לזה – שיפור מהיר בלי להעמיס.
נתראה בסדנה?
מספר המשתתפים מוגבל כדי שאוכל ללוות כל אחד אישית.
אני רוצה להירשם עכשיו ←
