צָלוּל הוא בית ללימוד צלילה חופשית באילת - למתחילים שמחפשים איך להיכנס לעולם הצלילה החופשית בצורה בטוחה, ולמתקדמים שרוצים לשפר עומקים וזמנים.
בקורסים, באימונים ובסדנאות תקבלו את הכלים לצלול בחופשיות. כלים שילוו אתכם לא רק מתחת לפני המים, אלא גם בחיי היומיום: להפחתת מתח, להגברת המודעות לגוף ולביטחון עצמי.
מהי צלילה חופשית?
צלילה חופשית היא צלילה בעצירת נשימה, ללא מיכלי אוויר. פשוט לוקחים נשימה וצוללים לעומק בעזרת זוג סנפירים (ואפשר גם בלי), ומתחילים לעוף מתחת למים.
קורסי צלילה חופשית
בקורסי הצלילה החופשית אנחנו לומדים איך להירגע במים, ואיך לעצור את הנשימה ולצלול לעומק בצורה בטוחה ונעימה. יש קורסים ברמות שונות, מקורס צלילה חופשית למתחילים, קורסים למתקדמים ועד קורס מדריכים.
ציוד צלילה חופשית
בחנות שלנו באילת תוכלו למצוא את כל הציוד לצלילה חופשית - מסיכות, שנורקלים, סנפירי צלילה חופשית, חגורות משקולות, חליפות ועזרים.
מדריכים ומאמרים
על צלילה חופשית, נשימה ובטיחות - מדריכים מעשיים ומאמרים מקצועיים שיעזרו לכם להתקדם.
תרגילים לשיפור עצירת הנשימה
חמישה סוגי אימונים לשיפור עצירת הנשימה - נשימה מודעת, הרפיה, היפרקפניה, היפוקסיה ואימוני מאמץ.
איך להתכונן לקורס צלילה חופשית
חמישה שלבים חיוניים להכנה: תרגול עם הציוד, שחייה עם סנפירים, השוואת לחצים, עצירת נשימה ודמיון מודרך.
היפרוונטילציה בצלילה חופשית
למה נשימת יתר לפני צלילה מסוכנת - היא דוחה את הצורך לנשום ומגבירה את הסיכון לעילפון מים רדודים.
אסף בנדל
אסף בנדל מלמד צלילה חופשית באילת מאז 2018 ומלווה מאות צוללים - ממתחילים שמעולם לא צללו ועד מדריכים מוסמכים. הוא מדריך מדריכים (Instructor-Trainer) מטעם Apnea International.
מאז שגיליתי את הצלילה החופשית נפתח לי עולם חדש - שקט וצבע שאין בשום מקום אחר. היום, כמדריך, אני נהנה להיות שותף לרגע שבו העולם הזה נפתח בפני אנשים נוספים.
למה לעשות את הקורס בצָלוּל?
- מדריך קבוע ולא צוות מתחלףיודעים בדיוק מי המדריך בכל שלב.
- יחס אישיקבוצות קטנות, תשומת לב אמיתית לכל צולל.
- הכנה מוקדמתמתחילים לעבוד על השוואת לחצים עוד לפני הקורס כדי להצליח יותר בקורס.
- אווירה רגועהקצב שקט ובטוח שעוזר בפועל להירגע במים.
שאלות נפוצות
האם צריך ציוד או ניסיון כלשהו כדי להתחיל?
אני לא בטוח שהשחייה שלי מספיק טובה - זה מתאים לי?
איך יודעים איזה קורס מתאים לי?
יש התאמה לקהל דתי?
מה אומרים הצוללים
אסף מקצועי, סבלני, מסביר מעולה ורואה גם את הדברים הקטנים שדורשים שיפור
הגעתי לאימון אישי, אסף ידע להתאים את האימון לצרכים והרצונות שלי, ויצאתי עם חיוך גדול
לפני הכל, אסף אדם סבלני שיודע איך ללמד (זה חשוב מאוד) ואיך להעביר לך חומר. וכמובן, במים הגישה שלו נותנת לך המון ביטחון. הקורס הועבר בצורה מקצועית תוך מתן דגשים לאורך כל… קרא עודהצג פחות
לפני הכל, אסף אדם סבלני שיודע איך ללמד (זה חשוב מאוד) ואיך להעביר לך חומר. וכמובן, במים הגישה שלו נותנת לך המון ביטחון.
הקורס הועבר בצורה מקצועית תוך מתן דגשים לאורך כל שלושת הימים. האימונים היו אינטנסיביים מצד אחד אבל מתונים מצד שני. שמירה על כללי בטיחות ויחס שווה לכל התלמידים.
מומלץ מאוד
עשיתי קורס צלילה שלב ב עם אסף. הייתה חוויה מצוינת, יחס אישי ומקצועי. הוא מצליח לגעת בנקודות חשובות שנותנות שיפור משמעותי לטכניקה.
חוויה מעולה, מעשירה ומקצועית, מומלץ בחום
לאסף היקר, אני רוצה להביע את הערכתי על הליווי, הסבלנות והמקצועיות שהענקת לנו במהלך הקורס. כמי שסובל מפוסט טראומה, הצלילה החופשית היא עזרה מדהימה. בזכות ההכנה היסודית… קרא עודהצג פחות
לאסף היקר,
אני רוצה להביע את הערכתי על הליווי, הסבלנות והמקצועיות שהענקת לנו במהלך הקורס.
כמי שסובל מפוסט טראומה, הצלילה החופשית היא עזרה מדהימה. בזכות ההכנה היסודית, התרגול ההדרגתי, טכניקות הנשימה והאיזון הפיזי והמנטלי שלימדת אותנו, הענקת לי חיים חדשים. הצלחתי לא רק לחזור שוב למים, אלא גם להגיע לצלילה לעומקים מטורפים.
קורס שהוא חוויה כפית.
תודה רבה על הכול, אין עליך
אסף סבלני ומקצועי מאוד, והכל נעשה ברוגע.
נהניתי מאוד מהקורס!
הרבה זמן רציתי לעשות קורס צלילה חופשית, ואחרי שראיתי תכנים של אס"ף ברשתות והתחברתי, החלטתי לבדוק איתו. דיברנו לפני שנרשמתי על מה יהיה בקורס ואני העליתי חששות שלי. אס"ף… קרא עודהצג פחות
הרבה זמן רציתי לעשות קורס צלילה חופשית, ואחרי שראיתי תכנים של אס"ף ברשתות והתחברתי, החלטתי לבדוק איתו. דיברנו לפני שנרשמתי על מה יהיה בקורס ואני העליתי חששות שלי. אס"ף הבין, הרגיע והבטיח שהכל קורה בקצב אישי. במהלך הקורס אס"ף היה קשוב לכל החניכים ונתן הדרכה ותשומת לב בדיוק לפי הצורך של כל אחד. מי שרוצה לעשות קורס צלילה חופשית עם יחס אישי ורגוע, אני מאוד ממליצה על קורס ב"צלול" עם אס"ף בנדל. ואני כבר מחכה לצלילה הבאה...
חוויה מדהימה, מאתגרת ומקצועית. אסף המדריך אלוף ובן אדם מקסים. לא האמנתי שאצליח להגיע ל-5 מטר, והצלחתי בערך 20 מטר עומק. ממליץ מאוד
קורס מקצועי, קיבלתי את הבסיס לצלילות חופשיות, ועזר לי לבטוח בעצמי ובטכניקות שנלמדו. אסף הדריך בסבלנות, מסביר מעולה, ונותן דגשים אישיים לכל אחד. מומלץ בחום
הים מחכה לך
נשמח לשמוע ממך, בוואטסאפ, בטלפון או במייל, נשתדל לחזור אליך בהקדם.
שביל הצבי 6, אילת · הגעה בתיאום מראש
