קורס היכרות

דף הבית » קורס צלילה חופשית » קורס היכרות

היכרות ראשונית עם עולם הצלילה החופשית, עצירת נשימה ואימון בים. זהו היום הראשון מתוך קורס שלב א'.

מבצע לנרשמים עד סוף מאי!

לחברים של צָלוּל, הנרשמים עד סוף חודש מאי 5% הנחה על קורס היכרות וקורס שלב א'!

אפשר להרשם עכשיו, ולהגיע לקורס במהלך חודשי הקיץ. לפרטים נוספים צור קשר.

להצטרפות לחברים שלנו:

נותרו:

משך הקורס: יום אחד
עומק צלילה מקסימאלי: 10 מטר
מחיר: 650₪

הקורס כולל:
שיעור תיאוריה
אימון סטטי
אימון ים

תנאי קבלה:
גיל 16 ומעלה (מתחת לגיל 18 באישור הורים).
יכולת שחיה של 200 מטר ב-8 דקות, ללא סנפירים וללא עצירה.
יכולת ציפה במים למשך 10 דקות ללא סנפירים.
מילוי הצהרת בריאות.

צב ים

הנושאים הנלמדים בקורס:

  • העקרונות הבסיסיים של הצלילה החופשית.
  • טכניקות נשימה – היפר-וינטלציה, נשימה נכונה, נשימת הכנה ונשימת התאוששות.
  • 11 כללי הבטיחות.
  • פיזיולוגיה של הצלילה החופשית – חללי אויר, מערכת כלי הדם ומערכת הנשימה.
  • שיטות השוואת לחצים – וולסלבה ופרנזל.
  • טכניקת צלילה – צלילת ברווז, עבודת רגלים.
  • ציוד צלילה חופשית.
  • שיפור עצירת נשימה.
  • רגיעה והרפיה כהכנה לצלילה חופשית.
  • מתיחות לצלילה חופשית.

המחיר כולל ציוד מלא וצילום תמונות וסרטונים מתוך הקורס.

איך נרשמים לקורס?

קודם כל מרימים טלפון, או שולחים הודעה בוואטסאפ או בטופס יצירת קשר.

אחר כך אחזור אליך, נדבר, נכיר ונברר ביחד איזה קורס יכול להתאים לך ובאיזה תאריכים יש מקומות פנויים. בהזדמנות זו אספר לך עוד על הקורס ואענה על כל שאלה.

השלב הבא הוא מילוי טופס ההרשמה והצהרת בריאות, תשלום מקדמה, וזהו, נשאר רק לחכות ולהתכונן לחוויה המרגשת…

להתראות,

אס"ף

קורסי צלילה חופשית נוספים:


איך לשפר את זמן הצלילה שלך בעזרת 3 תרגילים פשוטים?

לקבלת המדריך, עדכונים והטבות נוספות:
ניתן להסיר את המייל מרשימת התפוצה בקלות

מחפשים מקום לינה באילת?


מבצעים במלונות ישרוטל באילת - 5% הנחה למזמינים באתר


לקבלת ₪200 לשימוש ב-Airbnb לחצו כאן
(הטבה למנויים חדשים)

LOOKING FOR A PLACE TO STAY IN EILAT?


Special offers - Isrotel hotels in Eilat


To $25 off for your first home booking in Airbnb click here

Open chat
1
שלום,
אני אסף, מדריך צלילה חופשית בצָלוּל,
איך אפשר לעזור לך? אשמח לקבל את הודעתך