קורס שלב ב’

לזמן מוגבל - שובר לקניית ציוד בשווי 90 ש"ח לנרשמים לקורס שלב א'
דף הבית » קורס צלילה חופשית » קורס שלב ב’

הקורס נועד לשפר את הידע הנרכש בקורס שלב א’. הקורס עוסק בפיזיולוגיה של הגוף האנושי, וכיצד הוא מגיב לצלילה החופשית, ברכישת טכניקות נשימה מתקדמות לשיפור הרגיעה,  וברכישת טכניקות השוואת לחצים וגלישה חופשית, להעמקה נוספת.

עומק צלילה מקסימאלי: 30 מטר.

משך הקורס: שלושה ימים

מחיר: 1,600₪ 

הקורס כולל:

שיעורי תיאוריה.

אימון סטטי מתקדם

אימון דינאמי.

3 אימוני ים. 

תנאי קבלה:

גיל 16 ומעלה (מתחת 18 באישור הורים).מילוי הצהרת בריאות.הסמכת צולל חופשי שלב א’ של Apnea International, או הסמכה מקבילה בארגון אחר. 

הנושאים הנלמדים בקורס:

  • תגובות הצלילה של הגוף.
  • פיזיקה של הצלילה החופשית – גזים, דקומפרסיה, נרקוזה.
  • פראניאמה ותרגילי נשימה לצלילה עמוקה יותר.
  • תכנון הצלילה.
  • רגיעה.
  • תזונה.
  • השוואת לחצים מתקדמת (פרנזל).
  • גלישה חופשית.
  • “הנקודה המתוקה”.
  • סיבובים.

המחיר כולל ציוד מלא, ביטוח של DanEurope, צילום האימונים ותעודת הסמכה של Apnea International.

קורסי צלילה חופשית נוספים:



רוצה להאריך את עצירת הנשימה שלך? חדש בצָלוּל - "נושמים לרווחה" הסדנה לשיפור עצירת הנשימה


צוללים עם צָלוּל - מצטרפים לקבוצת הווטסאפ השקטה ומקבלים מידי שבוע טיפים, עידכונים ועוד דברים מעניינים מעולם הצלילה החפשית


איך לשפר את זמן הצלילה שלך בעזרת 3 תרגילים פשוטים?

לקבלת המדריך, עדכונים והטבות נוספות:
ניתן להסיר את המייל מרשימת התפוצה בקלות
שתפו אותי :
Open chat
1
שלום,
אני אסף, מדריך צלילה חופשית בצָלוּל,
איך אפשר לעזור לך? אשמח לקבל את הודעתך