כללי

טכניקה צלילה חופשית

קו זרימה בצלילה חופשית

זהו נושא ששייך לטכניקה בצלילה חופשית. אחד הדברים שהכי משפיעים על הצלילה שלנו הוא קו הזרימה.הוא יכול לעצור ולהפריע לנו, בלי שנשים לב, והוא יכול לשדרג ולשפר לנו את הצלילה. מהו קו זרימה? בצלילה אנחנו פועלים בסביבה שמתגדת לנו – המים. 🌊 ככל שנפעיל יותר כח כך ההתנגדות של המים תתגבר ותעצור אותנו. 🛡️ ולכן, … קרא עוד



רוצה להאריך את עצירת הנשימה שלך? חדש בצָלוּל - "נושמים לרווחה" הסדנה לשיפור עצירת הנשימה


צוללים עם צָלוּל - מצטרפים לקבוצת הווטסאפ השקטה ומקבלים מידי שבוע טיפים, עידכונים ועוד דברים מעניינים מעולם הצלילה החפשית


איך לשפר את זמן הצלילה שלך בעזרת 3 תרגילים פשוטים?

לקבלת המדריך, עדכונים והטבות נוספות:
ניתן להסיר את המייל מרשימת התפוצה בקלות
שתפו אותי :

איך אפשר לעצור נשימה להרבה זמן?

כיצד מודעות, הרפיה, אימון וסגנון מאפשרים להאריך את עצירת הנשימה.



רוצה להאריך את עצירת הנשימה שלך? חדש בצָלוּל - "נושמים לרווחה" הסדנה לשיפור עצירת הנשימה


צוללים עם צָלוּל - מצטרפים לקבוצת הווטסאפ השקטה ומקבלים מידי שבוע טיפים, עידכונים ועוד דברים מעניינים מעולם הצלילה החפשית


איך לשפר את זמן הצלילה שלך בעזרת 3 תרגילים פשוטים?

לקבלת המדריך, עדכונים והטבות נוספות:
ניתן להסיר את המייל מרשימת התפוצה בקלות
שתפו אותי :
Autonomic nervous system

מערכת העצבים וצלילה חופשית – מה הקשר?

איך מערכת העצבים משפיעה על הצלילה שלנו? ואיך זה קשור לנשימה שלנו?



רוצה להאריך את עצירת הנשימה שלך? חדש בצָלוּל - "נושמים לרווחה" הסדנה לשיפור עצירת הנשימה


צוללים עם צָלוּל - מצטרפים לקבוצת הווטסאפ השקטה ומקבלים מידי שבוע טיפים, עידכונים ועוד דברים מעניינים מעולם הצלילה החפשית


איך לשפר את זמן הצלילה שלך בעזרת 3 תרגילים פשוטים?

לקבלת המדריך, עדכונים והטבות נוספות:
ניתן להסיר את המייל מרשימת התפוצה בקלות
שתפו אותי :

“בזכות הצלילה החופשית הורדתי 20 ק”ג”

הצלילה החופשית שינתה את חייו של מיכאל, והפכה אותו לאדם אחר, והוא לא לבד…



רוצה להאריך את עצירת הנשימה שלך? חדש בצָלוּל - "נושמים לרווחה" הסדנה לשיפור עצירת הנשימה


צוללים עם צָלוּל - מצטרפים לקבוצת הווטסאפ השקטה ומקבלים מידי שבוע טיפים, עידכונים ועוד דברים מעניינים מעולם הצלילה החפשית


איך לשפר את זמן הצלילה שלך בעזרת 3 תרגילים פשוטים?

לקבלת המדריך, עדכונים והטבות נוספות:
ניתן להסיר את המייל מרשימת התפוצה בקלות
שתפו אותי :

הלויתן שהסתכל לי בעיניים

איך ביום בהיר פגשתי לוויתן כחול באילת, וקצת על תגובת הצלילה של היונקים.



רוצה להאריך את עצירת הנשימה שלך? חדש בצָלוּל - "נושמים לרווחה" הסדנה לשיפור עצירת הנשימה


צוללים עם צָלוּל - מצטרפים לקבוצת הווטסאפ השקטה ומקבלים מידי שבוע טיפים, עידכונים ועוד דברים מעניינים מעולם הצלילה החפשית


איך לשפר את זמן הצלילה שלך בעזרת 3 תרגילים פשוטים?

לקבלת המדריך, עדכונים והטבות נוספות:
ניתן להסיר את המייל מרשימת התפוצה בקלות
שתפו אותי :
צלילה עם חליפת צלילה חופשית

איך לבחור חליפת צלילה חופשית

למה מיועדת חליפת צלילה חופשית? מה ההבדל בין חליפת צלילה חופשית לחליפת צלילת מיכלים? איזה חומרים ואיזה עובי כדאי לבחור? מידה קבועה או תפירה אישית? כל התשובות



רוצה להאריך את עצירת הנשימה שלך? חדש בצָלוּל - "נושמים לרווחה" הסדנה לשיפור עצירת הנשימה


צוללים עם צָלוּל - מצטרפים לקבוצת הווטסאפ השקטה ומקבלים מידי שבוע טיפים, עידכונים ועוד דברים מעניינים מעולם הצלילה החפשית


איך לשפר את זמן הצלילה שלך בעזרת 3 תרגילים פשוטים?

לקבלת המדריך, עדכונים והטבות נוספות:
ניתן להסיר את המייל מרשימת התפוצה בקלות
שתפו אותי :
פינגוונים בצלילה חופשית

מדריך שימושי לצולל החופשי – המדריך שיכניס אתכם לעניינים

באיזה קבוצות כדאי להיות חבר? איפה קונים ציוד צלילה חופשית חדש ויד שניה? איפה מתקנים חליפה? איפה מוצאים תחזית מצב הים? ביטוחים? אפליקציות מומלצות? הכל כאן



רוצה להאריך את עצירת הנשימה שלך? חדש בצָלוּל - "נושמים לרווחה" הסדנה לשיפור עצירת הנשימה


צוללים עם צָלוּל - מצטרפים לקבוצת הווטסאפ השקטה ומקבלים מידי שבוע טיפים, עידכונים ועוד דברים מעניינים מעולם הצלילה החפשית


איך לשפר את זמן הצלילה שלך בעזרת 3 תרגילים פשוטים?

לקבלת המדריך, עדכונים והטבות נוספות:
ניתן להסיר את המייל מרשימת התפוצה בקלות
שתפו אותי :
הצלת צולל במצוקה

היום כמעט ומת לי בנאדם בידיים

איך עזרתי לצולל שאיבד הכרה במים, ואיך לא צוללים, ולמה חשוב ללמוד צלילה חופשית ולהתאמן בצורה מסודרת



רוצה להאריך את עצירת הנשימה שלך? חדש בצָלוּל - "נושמים לרווחה" הסדנה לשיפור עצירת הנשימה


צוללים עם צָלוּל - מצטרפים לקבוצת הווטסאפ השקטה ומקבלים מידי שבוע טיפים, עידכונים ועוד דברים מעניינים מעולם הצלילה החפשית


איך לשפר את זמן הצלילה שלך בעזרת 3 תרגילים פשוטים?

לקבלת המדריך, עדכונים והטבות נוספות:
ניתן להסיר את המייל מרשימת התפוצה בקלות
שתפו אותי :
צלילה חופשית ללא סנפירים

שיאי צלילה חופשית

טבלת שיאי צלילה חופשיתבסגנונות השונים.
בכל פעם שנראה לנו כי האדם הגיע לשיא יכולותיו, מגיע מישהו ומלמד אותנו כי יש בנו הרבה יותר ממה שאנו משערים…



רוצה להאריך את עצירת הנשימה שלך? חדש בצָלוּל - "נושמים לרווחה" הסדנה לשיפור עצירת הנשימה


צוללים עם צָלוּל - מצטרפים לקבוצת הווטסאפ השקטה ומקבלים מידי שבוע טיפים, עידכונים ועוד דברים מעניינים מעולם הצלילה החפשית


איך לשפר את זמן הצלילה שלך בעזרת 3 תרגילים פשוטים?

לקבלת המדריך, עדכונים והטבות נוספות:
ניתן להסיר את המייל מרשימת התפוצה בקלות
שתפו אותי :

סגנונות צלילה חופשית

ישנם סגנונות שונים לצלילה בעצירת נשימה, לכל אחד מהסגנונות ייחודיות משלו, שיאים משלו, ולכל צולל חופשי יש סגנונות המועדפים עליו יותר.



רוצה להאריך את עצירת הנשימה שלך? חדש בצָלוּל - "נושמים לרווחה" הסדנה לשיפור עצירת הנשימה


צוללים עם צָלוּל - מצטרפים לקבוצת הווטסאפ השקטה ומקבלים מידי שבוע טיפים, עידכונים ועוד דברים מעניינים מעולם הצלילה החפשית


איך לשפר את זמן הצלילה שלך בעזרת 3 תרגילים פשוטים?

לקבלת המדריך, עדכונים והטבות נוספות:
ניתן להסיר את המייל מרשימת התפוצה בקלות
שתפו אותי :
Open chat
1
שלום,
אני אסף, מדריך צלילה חופשית בצָלוּל,
איך אפשר לעזור לך? אשמח לקבל את הודעתך