שיאי צלילה חופשית

שיאים ישראליים ועולמיים בכל סגנונות הצלילה החופשית – לעומק, למרחק ובעצירת נשימה.

בכל פעם שנראה לנו כי האדם הגיע לשיא יכולותיו, מגיע מישהו ומלמד אותנו כי יש בנו הרבה יותר ממה שאנו משערים…

שיא עולמי
שיא ישראלי
עודכן לאחרונה: תמוז התשפ"ו · 07.2026
SURFACE · 0m
DEPTH · לעומק

שיאי צלילה לעומק

משקולות קבועות CWT

צלילה לעומק עם מונופין – ירידה ועלייה עם סנפיר אחד בלבד.

גברים
שיא עולמי
136 מ׳
Alexey Molchanov
29.9.23
שיא ישראלי
100 מ׳
אלון ריבקינד
29.10.22
נשים
שיא עולמי
123 מ׳
Alessia Zecchini
24.5.23
שיא ישראלי
80 מ׳
ניצן כץ
4.4.22

משקולות קבועות · זוג סנפירים CWTB

כמו משקולות קבועות, אך עם זוג סנפירים נפרדים במקום מונופין.

גברים
שיא עולמי
128 מ׳
Petar Klovar
24.4.26
שיא ישראלי
86 מ׳
גיל פוקס
29.11.25
נשים
שיא עולמי
112 מ׳
Natalia Zharkova
20.5.26
שיא ישראלי
72 מ׳
שלומית וולרשטיין
18.5.23

משיכת חבל FIM

ירידה ועלייה לאורך חבל במשיכת ידיים בלבד, ללא סנפירים.

גברים
שיא עולמי
137 מ׳
Petar Klovar
20.4.26
שיא ישראלי
90 מ׳
תום פלד
2.5.25
נשים
שיא עולמי
106 מ׳
Natalia Zharkova
23.5.26
שיא ישראלי
71 מ׳*
שלומית וולרשטיין
26.9.23

* נכון לעדכון האחרון, דף השיאים הלאומיים המעודכן של AIDA ישראל מציג "No Record" עבור FIM נשים. הנתון מוצג לפי המידע הרשמי הידוע לנו.

משקולות קבועות ללא סנפירים CNF

צלילה לעומק בכוח עצמי לגמרי, ללא כל סנפיר – נחשב לסגנון הקשה והמאתגר ביותר.

גברים
שיא עולמי
103 מ׳
Petar Klovar
26.5.25
שיא ישראלי
67 מ׳
תום פלד
24.9.25
נשים
שיא עולמי
86 מ׳
Kateryna Sadurska
23.11.25
שיא ישראלי
57 מ׳
שלומית וולרשטיין
27.11.25

משקולות משתנות VWT

ירידה מהירה על מזחלת משקל, עלייה בכוח עצמי (סנפירים או משיכת חבל).

גברים
שיא עולמי
156 מ׳
Alexey Molchanov
28.3.23
שיא ישראלי
120 מ׳*
אלון ריבקינד
10.8.13
נשים
שיא עולמי
130 מ׳
Nanja van den Broek
18.10.15
שיא ישראלי
אין שיא ישראלי

* נכון לעדכון האחרון, VWT אינו מופיע עוד כקטגוריה נפרדת בדף השיאים הלאומיים המעודכן של AIDA ישראל. הנתון מוצג לפי המידע הרשמי הידוע לנו.

ללא גבולות NLT

ירידה על מזחלת משקל, עלייה בבלון מתנפח – הסגנון שמאפשר את העומק הגדול ביותר.

גברים
שיא עולמי
214 מ׳
Herbert Nitsch
14.6.07
שיא ישראלי
אין שיא ישראלי
נשים
שיא עולמי
160 מ׳
Tanya Streeter
17.8.02
שיא ישראלי
אין שיא ישראלי

* הרברט ניטש ביצע ב-6.6.12 צלילה לא רשמית ל-253 מ׳, לאחר ש-AIDA כבר לא מודדת רשמית את הסגנון הזה בתחרויות. הצלילה לוותה בדקומפרסיה חמורה. 214 מ׳ הוא השיא הרשמי המוכר על ידי AIDA.

STATIC & DYNAMIC · עצירת נשימה

עצירת נשימה, סטטי ודינאמי

עצירת נשימה סטטית STA

עצירת נשימה כשהפנים במים וללא תזוזה – נמדד משך הזמן בלבד.

גברים
שיא עולמי
11:35
Stéphane Mifsud
8.6.09
שיא ישראלי
8:02
דוד פייס
19.10.24
נשים
שיא עולמי
9:39
Heike Schwerdtner
5.6.26
שיא ישראלי
7:01
טליה סקלייר
5.6.26

* ידוע על ניסיון פרטי (לא במסגרת תחרות) של Branko Petrović ל-12:11 דקות, ואף ניסיון של 11:54 דקות ב-7.10.14, אך אף אחד מהם לא הוכר כשיא עולמי רשמי על ידי AIDA עקב היעדר שופט מדרגה A. 11:35 הוא השיא הרשמי המוכר.

עצירת נשימה דינאמית DYN

שחייה למרחק מתחת למים בבריכה עם מונופין, בעצירת נשימה – נמדד המרחק.

גברים
שיא עולמי
325 מ׳
Mateusz Malina
6.6.26
שיא ישראלי
213 מ׳
דוד ענב
25.4.25
נשים
שיא עולמי
280 מ׳
Zsófia Törőcsik
2.7.25
שיא ישראלי
200 מ׳
טליה סקלייר
6.6.26

עצירת נשימה דינאמית · זוג סנפירים DYNB

שחייה למרחק מתחת למים בבריכה עם זוג סנפירים, בעצירת נשימה – נמדד המרחק.

גברים
שיא עולמי
298 מ׳
Guillaume Bourdila
28.6.25
שיא ישראלי
200 מ׳
אייל ירון
2.6.26
נשים
שיא עולמי
270 מ׳
Magdalena Solich-Talanda
2.6.26
שיא ישראלי
176 מ׳
טליה סקלייר
2.6.26

עצירת נשימה דינאמית ללא סנפירים DNF

שחייה למרחק מתחת למים בבריכה ללא סנפירים, בעצירת נשימה – נמדד המרחק.

גברים
שיא עולמי
252 מ׳
Mateusz Malina
3.6.26
שיא ישראלי
161 מ׳
אייל ירון
29.6.25
נשים
שיא עולמי
213 מ׳
Julia Kozerska
13.6.23
שיא ישראלי
133 מ׳
סתיו נצר
19.10.24

הנתונים על פי השיאים הרשמיים של ארגון AIDA. * מסמן שיא לא רשמי – ראו הערה בכרטיס הרלוונטי.

FAQ · שאלות ותשובות

שאלות נפוצות על שיאי צלילה חופשית

מה ההבדל בין שיא עולמי לשיא ישראלי?
שיא עולמי הוא ההישג הגבוה ביותר שנקבע אי פעם באותה דיסציפלינה, על ידי כל צולל/ת בעולם. שיא ישראלי הוא ההישג הגבוה ביותר שנקבע על ידי צולל/ת עם אזרחות ישראלית, וכמובן יכול להיות נמוך משמעותית מהשיא העולמי.
איזה סגנון צלילה חופשית מאפשר את העומק הגדול ביותר?
ללא גבולות (NLT) – שם הצולל/ת יורד/ת על מזחלת משקל ועולה בעזרת בלון מתנפח, כך שהעומק לא מוגבל בכוח שרירי. זהו גם הסגנון עם הסיכון הגבוה ביותר, ולכן הוא נעשה כיום כמעט אך ורק להפגנות שיא ולא כחלק מתחרויות רגילות.
למה מסומנים שיאים מסוימים בכוכבית (*) כ"לא רשמיים"?
שיא מסומן ככוכבית כשהוא לא הוכר רשמית על ידי AIDA – למשל בגלל היעדר שופט מדרגה מתאימה בזמן ההישג, או כי נעשה לאחר שהארגונים הפסיקו למדוד את הסגנון הספציפי (כמו במקרה של NLT). אנחנו מציגים אותם כדי לשקף את מלוא ההיסטוריה של הענף, לצד ההבחנה הברורה מהשיא הרשמי.
מי קובע ומאמת את שיאי הצלילה החופשית?
הארגון הבינלאומי AIDA International הוא הגוף המוביל שמאמת ומתעד שיאי צלילה חופשית ברוב סגנונות התחרות, בדומה לתפקידו של פדרציה בענפי ספורט אחרים. קיימים גם ארגונים נוספים שמודדים שיאי צלילה חופשית, אך AIDA נחשב לגוף המקצועי והמחמיר ביותר מבחינת כללי השיפוט והאימות.
מה ההבדל בין עצירת נשימה סטטית לדינאמית?
בעצירת נשימה סטטית (STA) הצולל/ת שוכב/ת ללא תזוזה במים והמדד הוא משך הזמן. בעצירת נשימה דינאמית (DYN/DYNB/DNF) המדד הוא מרחק – כמה רחוק אפשר לשחות מתחת למים בבריכה בנשימה אחת, עם או בלי סנפירים.
מה שיא העולם בצלילה חופשית?
זה תלוי בסגנון הצלילה – לכל דיסציפלינה (משקולות קבועות, משיכת חבל, ללא גבולות ועוד) יש שיא עולמי משלה, וההבדלים בין הסגנונות יכולים להגיע לעשרות מטרים. את כל השיאים העדכניים, לפי סגנון, אפשר לראות בטבלה המלאה למעלה בעמוד.
לכמה זמן אפשר לעצור את הנשימה?
שיא העולם הרשמי הנוכחי בעצירת נשימה סטטית (STA), לפי AIDA, הוא 11:35 דקות אצל גברים (Stéphane Mifsud) ו-9:39 דקות אצל נשים (Heike Schwerdtner). מדובר בהישג של ספורטאים מקצועיים לאחר הכנה ואימון ממושכים בפיקוח – אין לנסות לשחזר זאת ללא ליווי מקצועי.
בזכות הצלילה החופשית הורדתי 20 ק”ג
הצלילה החופשית שינתה את חייו של מיכאל, והפכה אותו לאדם אחר, והוא לא לבד...
נפחי ריאה לצלילה חופשית
הריאות מתרחבות ומתכווצות בנשימה ובצלילה, ואנחנו משתמשים בנפחים השונים והמשתנים.
ההסמכה בצלילה חופשית
מהי הסמכה בצלילה חופשית, ומה היא נותנת?
אסף בנדל – מדריך צלילה חופשית באילת, Instructor-Trainer של Apnea International

נכתב על ידי

אסף בנדל

מדריך מדריכים (Instructor-Trainer) של Apnea International. מלמד צלילה חופשית באילת מאז 2018 ומלווה מאות צוללים - ממתחילים שמעולם לא צללו, ועד מדריכים מוסמכים.

לכל קורסי הצלילה החופשית

מוזמנים לפגוש אותי גם ברשתות החברתיות:

אתגר חוזרים למים

נרשמים, ובמשך 14 יום מקבלים ישירות למייל משימה יומית קצרה שתשפר את יכולות הצלילה ועצירת הנשימה שלך - צעד אחר צעד.

הצטרפו עכשיו בחינם

תוך שניות נרשמים ומיד מקבלים את המשימה הראשונה.

    אני מאשר/ת קבלת דואר ועידכונים מהאתר צלול - צלילה חופשית באילת

    האתגר בחינם לחלוטין · ניתן לבטל בכל שלב