הקורס נועד לשפר את הידע והטכניקה שנרכשו בקורס שלב א’ כדי לצלול עמוק יותר בצורה נכונה ובטוחה.
בקורס זה אנחנו שמים דגש על תכנון הצלילה, כדי לקבל צלילה מדוייקת ועמוקה, ובמיוחד אנו שמים דגש על הגלישה, איפה להתחיל אותה ואיך לבצע אותה כדי לצלול עמוק יותר ובקלות.
הקורס עוסק בפיזיולוגיה של הגוף האנושי, וכיצד הוא מגיב לצלילה החופשית, ברכישת טכניקות נשימה מתקדמות לשיפור הרגיעה, וברכישת טכניקות השוואת לחצים וגלישה חופשית, להעמקה נוספת.
עומק צלילה מקסימאלי: 30 מטר.
משך הקורס: שלושה ימים
מחיר: 1,800₪
הקורס כולל:
שיעורי תיאוריה.
אימון סטטי מתקדם
אימון דינאמי.
3 אימוני ים.
תנאי קבלה:
גיל 16 ומעלה (מתחת 18 באישור הורים).מילוי הצהרת בריאות.הסמכת צולל חופשי שלב א’ של Apnea International, או הסמכה מקבילה בארגון אחר.
הנושאים הנלמדים בקורס:
- תגובות הצלילה של הגוף.
- פיזיקה של הצלילה החופשית – גזים, דקומפרסיה, נרקוזה.
- פראניאמה ותרגילי נשימה לצלילה עמוקה יותר.
- תכנון הצלילה.
- רגיעה.
- תזונה.
- השוואת לחצים מתקדמת (פרנזל).
- גלישה חופשית.
- “הנקודה המתוקה”.
- סיבובים.
המחיר כולל ציוד מלא, ביטוח של DanEurope, צילום האימונים ותעודת הסמכה של Apnea International.
