אימוני צלילה חופשית

פוסט רציני לפורים

קורס צלילה חופשית זו דרך נהדרת להיכנס לעולם הצלילה החופשית, הנה חמישה שלבים חשובים שיעזרו לך להתכונן לקורס

זו היא מסקנתו של פרופ' הרמן רהן מבדיקה שערך בשנת 1964. 

הריאות מתרחבות ומתכווצות בנשימה ובצלילה, ואנחנו משתמשים בנפחים השונים והמשתנים.

קצת סדר בנושא – כדי לשפר את עצירת הנשימה

איך לדחות את הצורך לנשום? והאם כדאי בכלל לעשות את זה?

שאלה מעניינת שקיבלתי השבוע.

אדם יקר ואהוב. צולל ומורה דגול, שהטביע את חותמו על עולם הצלילה החופשית

אחרי הקורס הבסיסי, איך אני ממשיך מכאן, ולא מאבד את מה שכבר קיבלתי?

זהו נושא ששייך לטכניקה בצלילה חופשית. אחד הדברים שהכי משפיעים על הצלילה שלנו הוא קו הזרימה.הוא יכול לעצור ולהפריע לנו, בלי שנשים לב, והוא יכול לשדרג ולשפר לנו את הצלילה. מהו קו זרימה? בצלילה אנחנו פועלים בסביבה שמתגדת לנו – המים. 🌊 ככל שנפעיל יותר כח כך ההתנגדות של המים תתגבר ותעצור אותנו. 🛡️ ולכן, … קרא עוד