עצירת נשימה

שאלה מעניינת שקיבלתי השבוע.

האם בנשימה האחרונה לפני הצלילה כדאי למלא את הריאות עד הסוף או לא?

אחרי הקורס הבסיסי, איך אני ממשיך מכאן, ולא מאבד את מה שכבר קיבלתי?

כיצד מודעות, הרפיה, אימון וסגנון מאפשרים להאריך את עצירת הנשימה.

איך מערכת העצבים משפיעה על הצלילה שלנו? ואיך זה קשור לנשימה שלנו?

לאחר שחיפשת קורס צלילה חופשית המתאים לך, ובדקת כל מה שצריך לבדוק (אפשר לקרוא על כך כאן), וגם נרשמת לקורס צלילה חופשית. בשלב זה עולה השאלה – אז איך מתכוננים לקורס צלילה חופשית? והאם בכלל צריך להתכונן לקורס? במאמר זה ננסה לענות על השאלה, בעיקר עבור אלו העומדים לפני קורס צלילה חופשית בסיסי. גם אלו המתכוננים לקורס … קרא עוד